即使有多大的痛苦，也必须把难过痛苦深埋。。。虽然很辛苦但还是要走下去。
告诉自己：你行的 ！！擦干眼泪 痛苦埋在心里 还是要走下去。。。走下去。。

站在人生的天平上，一端是予一端是取。將我們想要的放在天平這一端時，另一端就是我們該付出的。

不和別人比較、不為名利爭，能做到「聞讚不喜、聞謗不瞋 、虛心受教、毀譽不動」方是真功夫。

聖嚴法師--
心是什麼？
是一種維繫自我中心及自我價值的力量，如財富、地位、權勢、名譽等，乃是身體、心靈和外在環境的三結合。換句話說，心是叫他人給你肯定及注意的自我價值，也是你追求滿足及對抗外力的各式念頭。它不是一個固定的實體。
一般人不瞭解心在哪裡，也不知道心是起於虛妄的執著，所以常常看不開、想不通、鬧情緒、起煩惱，傷害了他人，又糟蹋了自己。
如果你有了智慧，認識了心的本質，只是從虛幻的自我價值而起，並不是真有一樣東西叫作心，你就是一個能夠生活得非常快樂的人了。。

人生中，許多的成敗與得失，許多的悲傷與快樂，並不是我們都能預料到的，很多的事情也並不是我們都能夠承擔的起的，但，只要我們努力去做，求得一份付出後的微笑，其實得到的也是一種快樂!

每個人都教你要開心，卻忘了教你怎麼哭泣。每個人都教你要忍耐，卻忘記教你要怎麼發洩情緒。每個人都教你要盡責，卻忘了教你怎麼放輕鬆。每個人都教你生病要去看醫生，但是卻不知道心病只有自己才能醫自己。

不等：
不等，就是凡事想做就做，不要再等待，誰知道明天、
明年會變成什麼樣子？
人到了某一個年紀，不能等，很多時候就是差那麼一步，一切卻都改變了。
人生很短促，不該等的真的不要讓它等到無止。有句話說：等你等得我心痛、等你等到沒有夢。
如果我們能讓別人無止盡的等，別人又何嘗不能讓我們等？於是，一生就在等待中虛度了。。。。

不省：
「不省」就是當花則花，能省則省，但別省了半天都被別人花光了，何不自己享受享受？世上有二種可憐人：一是"人在天堂，錢在銀行"；一是"還沒上天堂，錢已經花完"

一、不要等到想要得到愛時才學會付出
二、不要等到孤單時才想念起你的朋友
三、不要等到有了職位時才去努力工作
四、不要等到失敗時才記起他人的忠告
五、不要等到生病時才意識到生命脆弱
六、不要等到分離時後悔沒有珍惜感情
七、不要等到有人讚賞你時才相信自己
八、不要等到別人指出才知道自己錯了
九、不要等到腰纏萬貫才準備幫助窮人
十、不要等到臨死時才發現要熱愛生活
人的一生當中,我們總是用太多的時間去感傷過去,與用太多的精神去計畫未來,卻往往忽略了當下可以珍惜的許多幸福,”十件”不能等的事,
親愛的好友們活在當笑.祝福大家...

一個雙手合十的動作，
很自然就會
把我們帶入某種程度心靈軟化，
平息雜念或者是返心觀照
的另一個心智頻道。
在紛擾的生活情境中，
雙手合十的動作，
頗能幫我們迅速收拾一顆遊蕩的心，
一顆清靜與軟化的心
是接受宇宙磁場能量的通關密語。
雙手合掌一個看似簡單的動作
這個動作卻代表無上的祝福 ....

有一支掏金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐的走着，别人问：「你为何如此惬意？」他笑着：「因为我带的东西最少。」 原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。
人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。
到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。
到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就拥有了生命的光彩。

人可以追求，可以選擇自己喜歡的生活方式，卻無法拚棄生活的本質。 生活原本是一杯水，貧乏與富足、權貴與卑微等等，都不過是人根據自己的心態和能力為生活添加的調味。 有人喜歡豐富刺激的生活，把它拌成多味醬。 有人喜歡苦中作樂的生活，把它攪成咖啡。 有人喜歡在生活中多加點蜜，把它和成糖水。 有人喜歡把生活泡成茶，細品其中的甘香。 還有人什麽也不加，只喜歡原汁原味的白開水。 更有人不知不覺地把生活熬成苦藥，甚至是毒藥，親手把自己的生活埋葬........ .

人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。忍是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧。

對自己好一點，因為一輩子不長；對身邊的人好一點，因為下輩子不一定能遇見。

今天，既是我的生日，亦是各位的生日，讓我們彼此向對方說聲「生日快樂」吧！ 傳統上，農曆正月初七是為「人日」。傳說女媧創造眾生，用了七天先後創造出雞、狗、豬、羊、牛、馬和人。因此，初一為雞的生日，初二為狗的生日，初三為豬的生日，初四為羊的生日，初五為牛的生日，初六為馬的生日，初七為人的生日。 古有習俗禁止宰殺當天生日的動物，而人日當天亦不會對囚犯用刑。 既是這樣，這天大家不妨對身邊的人寬大一點，甚至來一個「特赦」，暫時忘掉對方的不是。也許一天之後，你會發覺，之前的火氣已經消散了，怨恨也減退了，甚至連口舌之爭的衝動也不復存在了！ 人日，可以提醒我們，人，其實也只是生存於這個地球上...

平常心 八味心境如濃茶一杯。這“八心”就是愛心、虛心、清心、誠心、信 心、專心、耐心、寬心。而我覺得所有的心情只要有一顆平常心。

今天是人日，东方古老神话中传说女娲在第七日造人。
吴韦材：“我们如今不妨给它立一个新的现代意义：人日，人类生日，在这一天好好去思考一下我们生为人类的存在意义。朝着互爱、互谅、互通、互谐的大方向前去，以地球灵长类之冠的身份，团结在一起。”